Răng khôn là những chiếc răng cuối cùng mọc ra ở hai bên hàm trên và hàm dưới. Chúng thường bắt đầu mọc vào khoảng 17-25 tuổi, nhưng có thể còn muộn hơn. Do không có đủ không gian trong miệng, răng khôn có thể mọc lệch, mọc ngầm, hoặc mọc chồng lên răng bên cạnh. Do đó, nhiều người phải nhổ răng khôn để giải quyết những vấn đề trên. Nhổ răng khôn là một thủ thuật nha khoa thường gặp, nhưng cũng có thể gây ra những biến chứng như đau, sưng, viêm nhiễm, hoặc khó ăn uống. Để giảm thiểu những phiền toái này, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
Contents
1. Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ
Sau khi nhổ răng khôn, bạn sẽ cảm thấy đau ở vùng răng nhổ và xung quanh. Đau có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần tùy theo mức độ phức tạp của thủ thuật. Bác sĩ sẽ kê cho bạn một số loại thuốc giảm đau để bạn có thể dùng khi cần thiết. Những loại thuốc này có thể là:
- Ibuprofen: là một loại thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (NSAID), có tác dụng làm giảm sưng và viêm ở vùng răng nhổ. Bạn có thể dùng ibuprofen 400-600 mg mỗi 4-6 giờ trong khoảng 3-5 ngày sau khi nhổ răng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng ibuprofen nếu bạn bị dị ứng với NSAID, bị loét dạ dày, suy thận, hoặc mang thai.
- Paracetamol: là một loại thuốc giảm đau phổ biến, có tác dụng làm giảm cơn đau ở vùng răng nhổ. Bạn có thể dùng paracetamol 500-1000 mg mỗi 4-6 giờ trong khoảng 3-5 ngày sau khi nhổ răng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá liều quy định (không quá 4 g/ngày), vì nó có thể gây hại cho gan.
- Aspirin: là một loại thuốc giảm đau và chống đông máu, có tác dụng làm giảm sưng và viêm ở vùng răng nhổ. Bạn có thể dùng aspirin 300-600 mg mỗi 4-6 giờ trong khoảng 3-5 ngày sau khi nhổ răng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng aspirin nếu bạn bị dị ứng với NSAID, bị loét dạ dày, bị chảy máu sau khi nhổ răng, hoặc mang thai.
- Thuốc giảm đau mạnh: là những loại thuốc giảm đau có chứa codein, tramadol, hoặc morphin, có tác dụng làm giảm cơn đau mạnh ở vùng răng nhổ. Bạn chỉ nên dùng những loại thuốc này khi cơn đau không giảm bằng các loại thuốc khác, và theo chỉ định của bác sĩ. Những loại thuốc này có thể gây ra những tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, táo bón, hoặc nghiện.
Khi sử dụng thuốc giảm đau, bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng, thời gian, và cách dùng. Bạn cũng nên kiểm tra nhãn thuốc để tránh dùng quá nhiều loại thuốc cùng một lúc, hoặc dùng những loại thuốc có thể gây phản ứng với nhau. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng phản ứng nào khi dùng thuốc, bạn nên ngừng dùng và liên hệ với bác sĩ.
2. Áp lạnh lên vùng da bên ngoài gần chỗ nhổ răng
Sau khi nhổ răng khôn, bạn sẽ thấy vùng da bên ngoài gần chỗ nhổ răng sưng lên và đỏ ửng. Điều này là do viêm nhiễm và tổn thương mô xung quanh răng. Để làm giảm sưng và viêm, bạn có thể áp lạnh lên vùng da này trong 15-20 phút mỗi lần, vài lần trong ngày. Bạn có thể dùng:
- Túi đá bọc khăn: là cách đơn giản và hiệu quả để làm lạnh vùng da. Bạn chỉ cần bọc một ít đá vào một chiếc khăn sạch, và áp lên vùng da cần làm lạnh. Bạn nên thay đổi túi đá sau mỗi lần áp để duy trì hiệu quả.
- Túi nước ấm lạnh: là cách tiện lợi và an toàn để làm lạnh vùng da. Bạn chỉ cần đổ nước ấm vào một túi nhựa có khóa kín, và để trong tủ lạnh cho đến khi nước trở nên lạnh. Sau đó, bạn áp túi nước lên vùng da cần làm lạnh. Bạn nên kiểm tra túi nước trước khi áp để tránh bị rách hoặc rò rỉ.
- Gối điện: là cách hiện đại và tiện ích để làm lạnh vùng da. Bạn chỉ cần cắm gối điện vào ổ điện, và điều chỉnh nhiệt độ theo ý muốn. Sau đó, bạn áp gối điện lên vùng da cần làm lạnh. Bạn nên theo dõi thời gian áp để tránh bị hỏa miệng hoặc bỏng.
Khi áp lạnh lên vùng da, bạn nên chú ý một số điều sau:
- Không áp lạnh trực tiếp lên da, vì nó có thể gây bỏng lạnh hoặc tổn thương da. Bạn nên bọc lạnh vào một lớp vải sạch hoặc khăn giấy.
- Không áp lạnh quá lâu hoặc quá nhiều, vì nó có thể làm giảm lưu lượng máu đến vùng da và làm chậm quá trình lành vết thương. Bạn nên áp lạnh trong 15-20 phút mỗi lần, và nghỉ ít nhất 1 giờ trước khi áp lại.
- Không áp lạnh vào vùng răng nhổ trực tiếp, vì nó có thể gây đau hoặc kích ứng nướu răng. Bạn chỉ nên áp lạnh vào vùng da bên ngoài gần chỗ nhổ răng.
- Không áp lạnh khi bạn đang dùng thuốc giảm đau mạnh, vì nó có thể làm giảm cảm giác của bạn và khiến bạn không biết khi nào cần ngừng áp.
3. Nâng cao gối khi ngủ
Sau khi nhổ răng khôn, bạn sẽ thấy vùng răng nhổ và xung quanh sưng lên và đau nhức. Điều này là do viêm nhiễm và tổn thương mô xung quanh răng. Để làm giảm sưng và đau, bạn có thể nâng cao gối khi ngủ để giảm áp lực lên vùng răng nhổ và giảm sưng. Bạn có thể dùng:
- Gối cao: là cách đơn giản và dễ dàng để nâng cao gối khi ngủ. Bạn chỉ cần dùng một hoặc hai chiếc gối cao hơn bình thường, và đặt chúng dưới đầu và vai của bạn khi ngủ. Bạn nên chọn những chiếc gối có độ cứng vừa phải, không quá mềm hoặc quá cứng, để hỗ trợ tốt cho cổ và vai của bạn.
- Gối hình chữ U: là cách tiện lợi và thoải mái để nâng cao gối khi ngủ. Bạn chỉ cần dùng một chiếc gối hình chữ U, và đặt chúng quanh cổ của bạn khi ngủ. Bạn nên chọn những chiếc gối có độ đàn hồi tốt, không bị xẹp hoặc biến dạng, để ôm sát cổ và vai của bạn.
- Gối hơi: là cách hiện đại và linh hoạt để nâng cao gối khi ngủ. Bạn chỉ cần dùng một chiếc gối hơi, và bơm hơi vào cho đến khi đạt được độ cao mong muốn. Sau đó, bạn đặt chúng dưới đầu và vai của bạn khi ngủ. Bạn nên kiểm tra gối hơi trước khi dùng để tránh bị rách hoặc rò rỉ.
Khi nâng cao gối khi ngủ, bạn nên chú ý một số điều sau:
- Không nâng cao gối quá cao hoặc quá thấp, vì nó có thể làm sai lệch tư thế ngủ của bạn và gây ra những vấn đề khác như đau cổ, đau vai, hoặc đau lưng. Bạn nên nâng cao gối vừa đủ để giảm sưng và đau ở vùng răng nhổ, nhưng vẫn giữ được tư thế ngủ thoải mái và tự nhiên.
- Không nâng cao gối khi bạn đang dùng thuốc giảm đau mạnh, vì nó có thể làm giảm cảm giác của bạn và khiến bạn không biết khi nào cần điều chỉnh gối. Bạn chỉ nên nâng cao gối khi bạn đã tỉnh táo và có thể kiểm soát được tình trạng của mình.
- Không nâng cao gối khi bạn đang bị chảy máu sau khi nhổ răng, vì nó có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết. Bạn chỉ nên nâng cao gối khi bạn đã dừng được chảy máu và đã được bác sĩ cho phép.
>> Xem thêm: Những sai lầm khi chăm sóc răng miệng và cách khắc phục
4. Ăn uống nhẹ nhàng
Sau khi nhổ răng khôn, bạn sẽ thấy khó ăn uống do đau, sưng, viêm, hoặc bị khâu miệng. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sức khỏe của bạn. Để giúp bạn ăn uống dễ dàng hơn và hỗ trợ quá trình lành vết thương, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
- Ăn những thức ăn mềm, dễ nuốt, như cháo, súp, hoặc kem. Những thức ăn này sẽ không làm kích thích hoặc tổn thương vùng răng nhổ, cũng như cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể của bạn.
- Tránh những thức ăn cứng, cay, nóng, hoặc có hạt. Những thức ăn này sẽ làm đau hoặc kích ứng vùng răng nhổ, cũng như có thể gây ra nhiễm trùng hoặc làm rời khâu miệng. Bạn nên chờ ít nhất một tuần sau khi nhổ răng mới ăn lại những thức ăn này.
- Uống nhiều nước để duy trì độ ẩm của miệng và hỗ trợ quá trình lành vết thương. Bạn nên uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày, và uống từ từ bằng ống hút để tránh làm tổn thương vùng răng nhổ.
- Tránh uống các loại nước có ga, cà phê, trà, hoặc rượu. Những loại nước này sẽ làm kích thích hoặc khô miệng, cũng như có thể gây ra nhiễm trùng hoặc làm rời khâu miệng. Bạn nên chờ ít nhất một tuần sau khi nhổ răng mới uống lại những loại nước này.
Khi ăn uống nhẹ nhàng, bạn nên chú ý một số điều sau:
- Không ăn uống quá no hoặc quá đói, vì nó có thể làm tăng áp lực lên vùng răng nhổ và gây ra đau hoặc chảy máu. Bạn nên ăn uống đều đặn và vừa phải, khoảng 3-5 bữa mỗi ngày.
- Không ăn uống quá sớm sau khi nhổ răng, vì nó có thể làm tổn thương vùng răng nhổ hoặc làm rời khâu miệng. Bạn nên chờ ít nhất 2-3 giờ sau khi nhổ răng mới ăn uống, và chỉ ăn những thức ăn mềm và lạnh.
- Không súc miệng quá mạnh sau khi ăn uống, vì nó có thể làm rời miếng bông hoặc khâu miệng, cũng như làm chảy máu hoặc nhiễm trùng. Bạn nên súc miệng nhẹ nhàng bằng dung dịch muối sinh lý hoặc dung dịch khử trùng miệng để làm sạch miệng và ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Không nhai bằng vùng răng nhổ, vì nó có thể làm đau hoặc tổn thương vùng răng nhổ. Bạn nên nhai bằng vùng răng khác, và cố gắng tránh để thức ăn tiếp xúc với vùng răng nhổ.
5. Vệ sinh miệng cẩn thận
Sau khi nhổ răng khôn, bạn sẽ cần phải vệ sinh miệng cẩn thận để ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm nhiễm, hoặc các biến chứng khác. Để vệ sinh miệng hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
- Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Bạn nên dùng một chiếc bàn chải mềm và kem đánh răng không chứa xà phòng hoặc chất tạo bọt. Bạn nên chải răng nhẹ nhàng và kỹ lưỡng, nhưng tránh chải quá gần với vùng răng nhổ.
- Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng ít nhất một lần mỗi ngày, vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên dùng một loại chỉ nha khoa mềm và không chứa sáp. Bạn nên dùng chỉ nha khoa cẩn thận và nhẹ nhàng, nhưng tránh dùng quá gần với vùng răng nhổ.
- Súc miệng bằng dung dịch muối sinh lý hoặc dung dịch khử trùng miệng sau khi ăn uống hoặc chải răng. Bạn nên dùng một loại dung dịch không chứa cồn hoặc chất tạo bọt. Bạn nên súc miệng trong khoảng 30 giây, và nhổ ra nhẹ nhàng.
Khi vệ sinh miệng cẩn thận, bạn nên chú ý một số điều sau:
- Không vệ sinh miệng quá sớm sau khi nhổ răng, vì nó có thể làm tổn thương vùng răng nhổ hoặc làm rời khâu miệng. Bạn nên chờ ít nhất 24 giờ sau khi nhổ răng mới bắt đầu vệ sinh miệng, và chỉ làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Không vệ sinh miệng quá mạnh hoặc quá thô bạo, vì nó có thể làm rời miếng bông hoặc khâu miệng, cũng như làm chảy máu hoặc nhiễm trùng. Bạn nên vệ sinh miệng nhẹ nhàng và kỹ lưỡng, và tránh làm tổn thương vùng răng nhổ.
- Không hút thuốc lá, uống rượu, hoặc hít các chất kích thích khác trong ít nhất 24 giờ sau khi nhổ răng. Những chất này sẽ làm kích thích các mạch máu và làm chậm quá trình lành vết thương, cũng như tăng nguy cơ nhiễm trùng.
6. Đi khám bác sĩ nếu có những triệu chứng bất thường
Sau khi nhổ răng khôn, bạn sẽ cần phải theo dõi tình trạng của vùng răng nhổ và xung quanh để phát hiện sớm những biến chứng có thể xảy ra. Những biến chứng này có thể là:
- Chảy máu kéo dài: là khi bạn vẫn bị chảy máu ở vùng răng nhổ sau 24 giờ, hoặc khi lượng máu chảy ra quá nhiều và không dừng được. Điều này có thể do bạn bị rối loạn đông máu, hoặc do bạn làm rời miếng bông hoặc khâu miệng. Bạn nên áp một miếng bông sạch lên vùng răng nhổ và gặm nhẹ trong 15-20 phút để cầm máu. Nếu máu vẫn không dừng, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
- Đau quá mức không giảm bằng thuốc: là khi bạn cảm thấy đau ở vùng răng nhổ quá mức, hoặc khi cơn đau không giảm bằng các loại thuốc giảm đau. Điều này có thể do bạn bị viêm nhiễm, hoặc do bạn bị tổn thương dây thần kinh. Bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
- Sốt cao: là khi bạn cảm thấy nóng, ớn lạnh, hoặc run rẩy, hoặc khi nhiệt độ cơ thể của bạn cao hơn 38 độ C. Điều này có thể do bạn bị nhiễm trùng ở vùng răng nhổ, hoặc do bạn bị phản ứng với thuốc giảm đau. Bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
- Mùi hôi từ miệng: là khi bạn cảm thấy miệng của bạn có mùi hôi khó chịu, hoặc khi người khác phản ánh về mùi hôi của bạn. Điều này có thể do bạn bị nhiễm trùng ở vùng răng nhổ, hoặc do bạn không vệ sinh miệng tốt. Bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Nếu bạn có những triệu chứng bất thường sau khi nhổ răng khôn, bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời. Bạn không nên tự ý dùng thuốc hoặc các phương pháp dân gian để chữa trị, vì nó có thể làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
7. Kết luận
Bằng cách làm theo những cách trên, bạn sẽ có thể hồi phục nhanh chóng và tránh được những biến chứng nguy hiểm sau khi nhổ răng khôn. Bạn cũng nên tuân thủ theo các lời khuyên và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả của thủ thuật.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 306 Bến Bình Đông, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: nkbinhdong@gmail.com
Website: Nhakhoaeureka.com
Điện thoại: 0795 131 368 – 028 3951 7006
